Bengkak Kaki

Posted on

Bismillah

Menjelang trimester akhir, ketembaman semakin teserlah. Perkara yang paling menakutkan pada waktu sekarang adalah naik penimbang berat. Haha

Isnin lepas, terkunci pula di pejabat dek kerana balik lewat selepas Kursus Penanaman Cendawan. Pukul 7.00  malam memang tak ada sesiapa dah, dengan hp dan kunci kerata dalam pejabat. Huhu. Tapi dengan gembiranya, saya berjalan kaki balik rumah di kuarters dengan harapan nanti senang nak beranak. Huhu. Esok pagi pun pergi kerja jalan kaki, tapi lain pula dapatannya. Kaki bengkak macam gajah.

kaki-bengkak-ketika-hamil

Sakit bila berdiri lama atau susah nak lipat kaki terutamanya semasa solat.

Antara tips untuk kurangkan:

  1. Angkat kaki tempat tinggi seperti semasa tidur letak kaki atas bantal
  2. Minum banyak air. Saya pastikan 1 botol 1.5 l mesti habis sehari
  3. Sapu minyak panas
  4. Rendam kaki dalam air sejuk
  5. Berdoa pada Allah selepas berusaha dan supaya mudahkan urusan

Kelas sudah bermula, kesibukan mulai melanda. Semoga tugas-tugas pejabat dapat dilangsaikan sebelum saya mula bercuti, insyaallah.

Dan saya memang tak sabar menunggu tahun 2016…planner pun dah beli🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s